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推拿按摩的基础手法教程

发布时间：2024-07-03 18:34
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1、按法操作方法：以掌根、拇根或肘尖着力于施术部位，垂直向下按压。常与揉法配合，称“按揉”。要领：①按压时逐...

01 拇指端点法：02 屈拇指点法：03 屈食指点法：04 肘压法：05 指摩法和掌摩法：06 鱼际揉法：07 拇指平推法：08 掌平推法：09 拳平推法：10 ...

1、小腿肌肉按摩手法之拍打按摩五指紧拢呈中空状态，从脚踝开始向上用双手有节奏地，由下而上进行拍打。右腿结束后，左腿用同样方式进行。这样顺着腿部的淋巴腺作...

法是用手背在身体上滚动,手呈半握拳状,四指略微伸开,先以手的小指掌指关节处贴紧患处,然后用力下压并向前滚到手背,使手背用力于推拿处,如此一滚一回,反复滚动。法...

1、一指禅推法：拇指作用于皮肤局部，前臂带动腕关节产生的作用力使拇指发生摆动，可用于局部穴位按摩；2、拿法：拇指与其余合并的四指共同用力，规律的进行提捏、...

小儿推拿常用的手法如下：（1）推法：用拇指面（正侧两面均可）或示、中指面，在选定的穴位上作直线推动，称直推法；用双手拇指面从同一穴位起，向两端分开推，称...

推拿技术的基本手法：1、揉捏：将指腹或手掌贴在按摩部位上，用适当的力度进行旋转、搓揉、压抹等手势，可以增加当地的血液循环和代谢。2、推拉：双手分别按摩推动...

小儿推拿的手法及技巧：1、推法。用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为“推法”。2、拿法。“拿法”是用拇指和食、中两指相对用力（或用拇指和其余4指相对用...

按摩手法 1.揉颈部两侧肌肉正坐，按摩者用拇指揉颈部两侧肌肉(从枕部与颈上段交界处至大椎旁的颈根处)3～5遍，以放松肌肉，在疼痛相对剧烈的痛点着重施术，随后点...

手法：分推阴阳，用双手拇指指腹自小天心穴向两侧分推，操作2~5分钟。①分推阳穴：从小天心穴开始向大鱼际分推2~5分钟。②分推阴穴：从小天心穴开始向小鱼际分推2~...